DARMOWA DOSTAWA
DOWÓZ AUTOCHŁODNIAMI
ŚWIEŻE PRODUKTY
KONSULTACJE Z DIETETYKIEM
Restrykcje związane z dietą potrafią wzbudzać szereg – nierzadko trudnych – emocji. Przestrzeganie godzin posiłków, kalorii, eliminowanie określonych grup produktów to bardzo trudny i pełen…
Znasz powiedzenie, że „śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia”? Przekonanie to wynika z faktu, że zdrowo rozpoczęty dzień zapewnia doskonałe samopoczucie, witalność i energię…
Lekarze wskazują, że zdrowy organizm może spożywać nawet do 400 mg kofeiny dziennie. Oznacza to, że picie 3- 4 filiżanek kawy dziennie nie powinno negatywnie…
Często, jako klucz do osiągnięcia sportowych celów wymienia się zbilansowaną dietę i dobraną aktywność fizyczną, zapominając przy tym o… motywacji. To właśnie upór i systematyczność…
Znasz to uczucie, gdy po obiedzie lub wczesnym śniadaniu nagle dopada Cię głód? Burczenie w brzuchu, nieodparta potrzeba zjedzenia czegoś słodkiego, senność i rozkojarzenie to…
Dorosły człowiek w ponad 65% składa się z wody. Dlatego też lekarze, trenerzy i dietetycy jak mantrę powtarzają, że dbanie o odpowiednie nawodnienie organizmu jest…
Dna moczanowa (podagra, skaza moczanowa) to bolesna choroba zapalna stawów spowodowana odkładaniem się w nich kryształów moczanu sodu. Na szczęście zmiana stylu życia – w…
W świecie tysiąca różnorodnych diet na całym świecie, dieta śródziemnomorska okrzyknięta jest jedną z najsmaczniejszych i najzdrowszych. Jej zasady bazują w znacznym stopniu na tradycjach…
Praktycznie wszyscy naukowcy zgadzają się z tym, że godziny posiłków mają znaczenie -zarówno dla naszej glikemii, energii, jak i pobudzania metabolizmu. Jednak, jeśli chodzi o…
