Dieta LOW IG
Nasza dieta pudełkowa z niskim indeksem glikemicznym to dieta bazująca na świeżych, niskoprzetworzonych produktach o niskim indeksie glikemicznym z ograniczeniem cukrów prostych. Dietę LOW IG macie Państwo do wyboru w 6 opcjach kaloryczności. Dzięki temu możecie dobrać ją idealnie do swoich oczekiwań.
Dla kogo jest Dieta LOW IG?
Dieta o niskim indeksie glikemicznym jest wskazana dla osób cierpiących na insulinooporność, nadciśnienie tętnicze oraz cukrzycę. Rekomendujemy ją także wszystkim, którzy pragną zmienić nawyki żywieniowe na zdrowsze i zmniejszyć swoją wagę.
Jakich efektów można spodziewać się po stosowaniu diety LOW IG?
W zależności od wybranej kaloryczności dieta Low IG pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy lub utrzymać zdrową masę ciała oraz pomoże Ci poprawić parametry zdrowotne, takie jak glikemia poposiłkowa.
Jakie produkty są wykorzystywane w diecie LOW IG?
Dieta low IG opiera się na produktach o niskim i średnim indeksie glikemicznym, takich jak kasze i makarony z pełnego przemiału, pełnoziarniste pieczywo, chude mięsa i ryby oraz zdrowe tłuszcze: oleje roślinne, nasiona, pestki i orzechy a także warzywa i owoce o niskim indeksie glikemicznym. Z diety wykluczyliśmy składniki zawierające cukier oraz produkty wysokoprzetworzone.
