Dieta Pudełkowa Sport
Treningi codziennie rano, jogging po południu, siłownia wieczorem, a w weekendy basen. Sportowcy i miłośnicy aktywności prowadzą niezwykle ekscytujący tryb życia. Ich miłość do sportu jest bardzo inspirująca, bowiem – jak mówi znane hasło Igrzysk Olimpijskich – chcą sięgać „szybciej, wyżej, dalej”.
Z myślą o wszystkich pływakach, biegaczach, bokserach i kolarzach powstał catering sportowy od Pysznej Fabryki, który łączy w sobie doskonały smak i idealnie zbilansowane składniki!
Dieta pudełkowa Sport
Sportowcy – zarówno Ci, uprawniający aktywność zawodowo, jak i w formie hobby – wymagają idealnie zbilansowanej, smacznej diety. Podstawą ich żywienia jest więc dobrze przyswajalne białko. Według badań – niedobór tego składnika może skutecznie zmniejszać wydolność wysiłkową, a tym samym – obniżać osiągane wyniki. Dodatkowo, proteiny zwiększają masę i siłę mięśni, co ma kluczowe znaczenie dla treningu siłowego i szybkościowego.
Dieta pudełkowa sport ma za zadanie dostarczyć białka, który jest budulcem mięśni, służy regeneracji tkanek, komórek i narządów, a także pełni kluczową rolę w syntezie hormonów. Jadłospis powinien być oparty na m.in. mięśnie, nasionach i roślinach strączkowych, a także rybach (takich, jak np. śledź), nabiale i jajach.
Dodatkowo w menu nie może zabraknąć witamin i minerałów, które są źródłem energii, dobrego samopoczucia i efektywnej regeneracji. Warto zatem dostarczać składników bogatych w witaminę A, C, E i z grupy B (w tym B12). Dodatkowo cenny jest także: magnez, cynk, wapno i żelazo, które jest potrzebne do budowy prawidłowej struktury kości i funkcjonowania tkanki mięśniowej.
Smak i siła w cateringu sportowym
Catering sportowy to starannie skomponowane posiłki, dzięki którym poprawisz swoją wydolność i pompę mięśniową. Każdy kęs doda Ci energii do ćwiczeń i motywacji do osiągania spektakularnych wyników. Nigdy więcej zmęczenia, rozdrażnienia, senności i długiej regeneracji!
Pyszna Fabryka dba nie tylko o odpowiedni bilans produktów, ale także o doskonały smak potraw, dzięki którym łatwiej będzie Ci trzymać sportowy rygor. W sportowej diecie pudełkowej znajdziesz więc zarówno klasyczne dania z kuchni polskiej, jak i ogrom ciekawych potraw z najdalszych zakamarków świata.
W menu królują m.in. sałatki owocowe z bakaliami, indyjski butter chicken, hummus, pieczona owsianka, tarta i smakowite smoothie owocowo-warzywne.
Wiemy czym jest doskonały smak i jak ważne jest prowadzenie zbilansowanej, pudełkowej diety sportowej. Zaufaj nam i wnieś swój trening na wyższy poziom!
