Dieta
Wegetariańska
z rybą
Dieta Pudełkowa Wegetariańska z rybami
Wegetarianizm cieszy się coraz większą popularnością, jest to eliminacja z codziennego jadłospisu mięsa, ryb i owoców morza. Wyróżniamy wiele odmian diety roślinnej. Radykalne formy to np.weganizm, który dodatkowo wyklucza miód, jaja przy produkty mleczne, czy witarianizm, który dopuszcza spożywanie wyłącznie produktów pochodzenia roślinnego tylko w postaci surowej. Istnieje jednak wiele łagodnych form wegetarianizmu np. pescowegetarianizm i tę właśnie dietę chcemy Wam zaoferować.
Jest to rodzaj diety roślinnej, która eliminuje mięso w tym drób, ale dopuszcza spożywanie ryb i owoców morza. Jeśli zamierzasz ograniczyć mięso, jesteś lub planujesz zostać wegetarianinem, ale chcesz wzbogacić swoją dietę w cenne składniki odżywcze zawarte w rybach i owocach morza, zamów naszą dietę pudełkową wegetariańską z rybami, a my zajmiemy się resztą!
PESCOWEGETARIANIZM - KORZYŚCI DLA ZDROWIA
Dieta wegetariańska wpływa pozytywnie na nasze zdrowie, jeśli dodatkowo wzbogacimy ją o ryby, korzyści jest o wiele więcej. Ryby zwłaszcza morskie oraz owoce morza to cenne źródło długołańcuchowych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, czyli m.in. kwasy omega 3 -eikozapentaenowy (EPA) oraz dokozaheksaenowy (DHA). Tłuszcze te odgrywają ogromną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu człowieka w każdym wieku, przede wszystkim przez jego korzystny wpływ na serce.
Badania wykazują, że kwasy omega 3 zmniejszają ryzyko rozwoju choroby niedokrwiennej serca, wystąpienia choroby wieńcowej oraz udarów, a także pomagają obniżać ciśnienie krwi i poprawić nasz profil lipidowy. Oprócz korzystnego wpływu na serce, kwasy tłuszczowe omega 3 mają także inne właściwości np. zmniejszają ryzyko chorób neurodegeneracyjnych (np. Alzheimera, demencji) czy chorób o podłożu zapalnym (np. łuszczycy, reumatoidalnego zapalenia stawów), a także wykazują działanie przeciwnowotworowe.
Jeśli Ty też chcesz zacząć dbać o swoje zdrowie, zacznij już dziś z naszą dietą pudełkową wegetariańską z rybą!
DIETA WEGETARIAŃSKA Z RYBĄ - ZDROWA DIETA DLA CIEBIE
Nasza dieta pescowegetariańska opiera się na produktach zbożowych, jajach, produktach mlecznych, sojowych, roślinach strączkowych, zdrowych tłuszczach roślinnych, świeżych warzywach, owocach oraz rybach i owocach morza. Wybieramy tylko dobrej jakości składniki, abyś codziennie mógł cieszyć się świeżym i smacznym jedzeniem. Aby uzyskać korzyści zdrowotne ze spożywania ryb serwujemy je aż 4 do 5 razy w tygodniu w postaci pieczonej i gotowanej w daniach obiadowych, a także w formie past, dodatków do sałatek i zup. Z naszą dietą pudełkową ryby na pewno Ci się nie znudzą, ponieważ podajemy je nie tylko w różnych postaciach, ale także czerpiemy pomysły na dania z kuchni całego świata.
