DARMOWA DOSTAWA DARMOWA DOSTAWA DOWÓZ AUTOCHŁODNIAMI DOWÓZ AUTOCHŁODNIAMI
ŚWIEŻE PRODUKTY ŚWIEŻE PRODUKTY KONSULTACJE DIETETYKA KONSULTACJE DIETETYKA
DARMOWA DOSTAWA
DARMOWA DOSTAWA
DOWÓZ AUTOCHŁODNIAMI
DOWÓZ AUTOCHŁODNIAMI
ŚWIEŻE PRODUKTY
ŚWIEŻE PRODUKTY
KONSULTACJE DIETETYKA
KONSULTACJE DIETETYKA
Witaj w Pysznej Fabryce!
Wybierz województwo i najbliższe miasto
- aby dopasować ofertę.
Wybierz swoje
województwo
woj. łódzkie Wybierz
swoje miasto
  • woj. dolnośląskie
  • woj. kujawsko-pomorskie
  • woj. lubelskie
  • woj. lubuskie
  • woj. łódzkie
  • woj. małopolskie
  • woj. mazowieckie
  • woj. opolskie
  • woj. podkarpackie
  • woj. podlaskie
  • woj. pomorskie
  • woj. śląskie
  • woj. świętokrzyskie
  • woj. warmińsko-mazurskie
  • woj. wielkopolskie
  • woj. zachodniopomorskie
  • Jelenia Góra
  • Kąty Wrocławskie
  • Legnica
  • Oleśnica
  • Oława
  • Świdnica
  • Trzebnica
  • Wałbrzych
  • Wrocław
  • Aleksandrów Kujawski
  • Bydgoszcz
  • Ciechocinek
  • Grudziądz
  • Inowrocław
  • Solec Kujawski
  • Toruń
  • Włocławek
  • Lublin
  • Świdnik
  • Gorzów Wlkp.
  • Kargowa
  • Sulechów
  • Świebodzin
  • Zielona Góra
  • Aleksandrów Łódzki
  • Bełchatów
  • Brzeziny
  • Konstantynów Łódzki
  • Kutno
  • Łask
  • Łęczyca
  • Łowicz
  • Łódź
  • Pabianice
  • Piotrków Trybunalski
  • Rawa Mazowieckka
  • Sieradz
  • Skierniewice
  • Tomaszów Mazowiecki
  • Zduńska Wola
  • Zgierz
  • Bochnia
  • Brzesko
  • Czarny Dunajec
  • Kraków
  • Limanowa
  • Myślenice
  • Nowy Sącz
  • Nowy Targ
  • Rabka Zdrój
  • Skawina
  • Tarnów
  • Wieliczka
  • Zakopane
  • Grodzisk Mazowiecki
  • Grójec
  • Józefów
  • Nowy Dwór Mazowiecki
  • Ostrołęka
  • Ostrów Mazowiecka
  • Otwock
  • Piaseczno
  • Płock
  • Płońsk
  • Pruszków
  • Radom
  • Siedlce
  • Warszawa
  • Wołomin
  • Wyszków
  • Ząbki
  • Żyrardów
  • Brzeg
  • Opole
  • Boguchwała
  • Jasionka
  • Rzeszów
  • Augustów
  • Białystok
  • Suwałki
  • Gdańsk
  • Gdynia
  • Kościerzyna
  • Lębork
  • Malbork
  • Rumia
  • Słupsk
  • Sopot
  • Starogard Gdański
  • Tczew
  • Wejherowo
  • Aglomeracja Śląska
  • Bielsko-Biała
  • Czechowice-Dziedzice
  • Częstochowa
  • Goczałkowice-Zdrój
  • Pszczyna
  • Rybnik
  • Żory
  • Kielce
  • Ostrowiec Świętokrzyski
  • Skarżysko-Kamienna
  • Starachowice
  • Elbląg
  • Olsztyn
  • Olsztynek
  • Ostróda
  • Gniezno
  • Gostyń
  • Grodzisk Wlkp.
  • Kalisz
  • Koło
  • Konin
  • Kościan
  • Nowy Tomyśl
  • Oborniki
  • Ostrów Wlkp.
  • Piła
  • Poznań
  • Szamotuły
  • Śrem
  • Środa Wlkp.
  • Turek
  • Kołbaskowo
  • Kołobrzeg
  • Koszalin
  • Morzyczyn
  • Police
  • Stargard
  • Szczecin

Dieta
Wege
z rybą

Średni tygodniowy bilans makroskładników w tej diecie przedstawia się następująco: białko: 10-20%
tłuszcze: 30-35%
węglowodany: 45-50%
Wege z rybą
Zamawiam tę dietę!
Średni tygodniowy bilans makroskładników w naszej wege diecie przedstawia się następująco: białko: 10-20%
tłuszcze: 30-35%
węglowodany: 45-50%
Sprawdź menu
na poszczególne dni

Dieta Pudełkowa Wegetariańska z rybami

Popularnymi odmianami diety wegetariańskiej są pescowegetarianizm (który dopuszcza jedzenie ryb, nabiału i jajek) oraz fleksiterianizm (produkty zwierzęce pojawiają się okazjonalnie i w małych ilościach). Preferujesz którąś z nich? Świetnie, bo to naprawdę doskonały styl żywienia! Nasi specjaliści mają dla Ciebie idealnie skomponowane menu – to pudełkowa dieta wegetariańska z rybą. Czego możesz się spodziewać?

Pudełkowa dieta wegetariańska z rybą – świetna alternatywa do tradycyjnego menu

Dieta pudełkowa wege z rybą to tak naprawdę jedna z najzdrowszych (a przy tym niezwykle smacznych) opcji w ofercie naszego cateringu dietetycznego. Dlaczego?

Nie da się ukryć, że w polskim klimacie spożywamy zdecydowanie za mało ryb. Wiele osób nie ma pomysłu na to, jak je przyrządzić i podawać, żeby były smaczne, a panierowane paluszki rybne to jedyne, co znają z dzieciństwa. W rybach Polakom przeszkadzają ości, zapach w czasie gotowania czy niezadowalający efekt końcowy (np. suchy jak wiór filet). Warzywa też nie goszczą zbyt często na „tradycyjnych” polskich stołach – co najwyżej w formie zasmażanych buraczków, mizerii albo pomidorów ze śmietaną. Na szczęście nie musisz się tym przejmować! Wybierz pudełkową dietę wege z rybą, a dostaniesz gotowe, smakowite i pełnowartościowe menu prosto pod wskazany adres.

Ryby i warzywa, czyli dieta pudełkowa wege z rybą – dlaczego warto?

Dieta śródziemnomorska jest uznawana za najzdrowszą z diet. Dlaczego? Ponieważ znajdziesz w niej mnóstwo warzyw, tłuszczów roślinnych, a także… ryb! Taki jadłospis zainspirował nas do stworzenia wyjątkowego menu, czyli pudełkowej diety wegetariańskiej z rybą.

Ryby to zdrowe źródło składników odżywczych, na których niedobory są bardziej narażeni wegetarianie: białka, niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, żelaza, wapnia i witamin. Szczególną uwagę warto zwrócić zwłaszcza na witaminę D, której brakuje ponad 90% mieszkańców polskiej szerokości geograficznej. Inna ważna witamina dostarczana przez ryby to witamina B12 – żaden naturalny produkt roślinny nie zawiera wystarczającej ilości jej aktywnej formy.

A co można powiedzieć o warzywach? Są bazą tego jadłospisu, która obfituje w błonnik, witaminy, mikroelementy i przeciwutleniacze. Nasza pudełkowa dieta wegetariańska z rybą to wszelkiego rodzaju rośliny – liściaste, kapustne, strączkowe i korzeniowe, ziemniaki i bataty, pełnoziarniste zboża, kasze, orzechy, pestki i oleje roślinne. Wszystkie przygotowane z najwyższą starannością i inwencją twórczą – tak, aby nigdy Ci się nie znudziły!

Potrzebujesz
pomocy lub wskazówek?